やわたのおいしい青汁にはビタミンCが豊富
やわたのおいしい青汁にはゴーヤが入っています。
ゴーヤと言えば沖縄の料理ゴーヤチャンプルを連想する野菜ですが、苦味があって好き嫌い分かれる味です。
そんなゴーヤには、ビタミンCが豊富に入っていて、レモンの2倍もの量になります。
そんなビタミンCには抗酸化作用の働きがあるため、肌の酸化を抑えて、老化を抑制効果が期待できます。
またシミやくすみの原因となるメラニンを抑える働きもあるので、美肌効果が高いのが特徴です。
苦みがあるので、何か健康的野菜というイメージが強いゴーヤですが、実はこんな美肌効果が期待できる優れものです。
こうしたゴーヤを含んでいる青汁は、やわたのおいしい青汁以外にあまり見かけません。
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